Jour 12/Day 12 – Calgary

Un bon vent de dos aide beaucoup en vélo!  Une moyenne de 34 km/h aujourd’hui sur 147 km. Si c’était toujours comme cela!  Nous sortons des rocheuses snif snif et un peu trop fatigué pour aller au Stampede!  Grosse journée demain avec un 173 km. Espérons que le vent soit en notre faveur!

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Wind in our backs I left the Rockies to head towards the Prairies. 147 km today and a wonderful 173 km tomorrow. Not a lot of energy at the end of the day!  Hope the wind will be favorable for us tomorrow!

Course au printemps

Bienvenue sur mon blogue de course à pied et de mise en forme!

La session du printemps a débutée le mercredi 9 mars 2011 et se terminera le samedi 29 mai.  Les entraînements ont lieu le lundi-mercredi de 18 h à 19 h 15 et le samedi de 8 h à 10 h.  L’emphase sera placée sur la préparation pour la fin de semaine de course d’Ottawa. Vous pourrez vous entraîner pour un 5, 10, demi ou marathon ou même juste pour prendre plus de crème glacée!

Les coûts sont les mêmes que l’année dernière :

100$ pour le 5 et 10 km

125$ pour le demi marathon

150$ pour le marathon.

Pour plus d’information, écrivez-moi @ yanski@videotron.qc.ca